Home

Ich und meine Wettkämpfe

Aktuelles vom Ansbacher Laufgeschehen

Cross-Serie des Kreises Ansbach

Lauftermine

Statistik

Fotogalerie

Links

Gästebuch

Impressum / Kontakt

Wettkampfbilanz 2009

Das war es nun – mein Wettkampfjahr 2009. Vierzig Mal schickte mich irgend ein Starter auf die Reise oder ein Kampfrichter in den Ring. Die Reisen waren kürzer als in den Vorjahren – der einzige geplante Halbmarathon, der A4-Lauf, wurde auf 2010 verlegt. Es war eine Saison mit Premieren: zum ersten Mal bayerische und deutsche Crossmeisterschaften und erstmalig ein Mittelstreckenrennen auf dem 200m-Oval in der Halle. Was bleibt als Erinnerung? Ingolstadt – die unvergessenen Deutschen Crossmeisterschaften auf meiner Lieblingsstrecke im Hindenburgpark. Und Gunzenhausen – mein unerwartetes und vielumjubeltes Bahncomeback. Und Brandenburg – der schwere Abschied von den Straubs. Und natürlich die glanzvolle WM in Berlin – eine wunderschöne Woche im Olympiastadion. Es war nach 2007 also wieder ein Wettkampfjahr, wo mein Focus noch mehr auf den Mittelstrecken lag. 800m, 1000m, 1500m und die ungeliebte Meile – nicht einmal mehr 3000 oder 5000 m. 10 km waren ohnehin das längste aller Wettkampfgefühle. Und auch im neuen Jahr wird es wohl bevorzugt auf die Mitelstrecken gehen. Bis zu den großen Rennen wird aber noch viel Wasser den Rhein herunterfließen.

Datum

Ort

Wettkampf

Strecke

Zeit

Bemerkungen/Links

01.01.

Dinkelsbühl

Neujahrs- Benefizlauf

ca11,5 km

ca: 1:10

...und wieder um die Altstadt

06.01.

Unterwurmbach

Dreikönigslauf

9,1 km

ca 44 min

Trainingslauf in Eiseskälte

15.02.

Sindelfingen

Glaspalastlauf

5,5 km

24.01 min

Sieg auf der Durchreise

21.02.

Brandenburg/Havel

Winterlauf

6,2 km

25:22 min

Stahlwerk statt Gördensee

01.03.

Markt Indersdorf

Bay. Cross- Meisterschaften

ca 5,5 km

24:00 min

Meine Premiere beim ersten großen Abenteuer

14.03.

Ingolstadt

Deutsche
Crossmeisterschaften

6,1 km

27:28 min

Meine ersten Cross-DM

22.03.

Wilburgstetten

3. Lauf
“Fit in den Frühling”

ca 10 km

41:03 min

Frustabbau: erst Krampf, dann Kampf

28.03.

Ansbach

Werfertag

Kugel

6,44 m

Wieder einmal fremdgegangen

13.04.

Melk

27. Osterlauf

5 km

19:55 min

Zum zweitem Mal in Melk...

03.05.

Ansbach

11. Citylauf

10 km

42:15 min

Hitzeschlacht in Rezatgrund

17.05.

Herrieden

12. Stadtlauf

10 km

42:48 min

Chaosrennen ohne Super-GAU

24.05.

Weißenburg

19. Altstadtlauf

4 km

15:23 min

Am Tag nach dem Kreuz

28.05.

Gunzenhausen

Sprinter- und
Läuferabend

1000 m

3:05,86

Comeback auf der Bahn

01.06.

Dentlein

4. Crosslauf

8750 m

38:07

Der Alltag hat mich wieder

21.06.

Wettringen

5. Brunnenlauf

5 km

19:25

Furioses Finale auf der Zielgeraden

27.06.

Dinkelsbühl

19. Staffellauf

3,2 km

12:03

Endlich klappte es mit einer Staffel

02.07.

Dinkelsbühl

Steffi-Fuchs-Sportfest

1 Meile

5:39,0

Nicht ganz das, was ich wollte...

05.07.

Veitsbronn

Mfr.Meisterschaften

800m

2:22,77

Ohne Mittelstreckentraining lief es sehr gut

12.07.

Dürrwangen

2. Lauf zur Alten Kappel

5,2 km

21:59

Egentlich nur ein Trainingslauf

15.07.

Ansbach

5. Läufertag

1500m

4:59,0

Leider nur zu zweit

22.07.

Ansbach

5000 m von Ansbach

800 m

2:23,7

Nach Stress noch schnelles Rennen

29.07.

Besigheim

11. Nationales
Abendsportfest

800 m

2:19,88

Jahresbestzeit - die 2:20 ist gefallen

02.08.

Herrieden

2. Aquathlon

2,8 km

10:48

Als “Man in black” mit Lissi im Staffelteam

08.08.

Ansbach

Mehrkampftag

1000 m

3:10,22

Orga und Rennen - so geht´s nicht

09.08.

Roth

9. Kirchweihlauf

10 km

41:21

Wenigstens Jahresbestzeit

22.08.

Berlin

Champions Run

10 km

42:11

Champions Run mit Chaosstart

05.09.

Lichtenfels

Nordbay.
Seniorenmeistersch.

1500 m

5:02,06

Die 5-Min-Marke widerstand (noch)

11.09.

Crailsheim

Abendsportfest

1000 m

3:06,25

Kamikaze in einer kühlen Spätsommernacht

18.09.

Neuendettelsau

4. Abendsportfest

Meile

5:29,53

Duell gegen Gaylord - leider verloren

26.09.

Königsbach

Läufertag

1500 m

4:53:84

Ein schönes Bahnsaisonfinale

03.10.

Augsburg

21.Perlachturmlauf

261 Stufen

1:15,51

Perlachturm - kurz und knackig

18.10.

Kloster Sulz

Kirchweihlauf

7,2 km

29:23

Das Hühnchen ist gerupft

24.10.

Feuchtwangen

Crosslauf

3,75 km

16:46

Start in die neue Crossserie

01.11.

Neustadt/Aisch

Nachtlauf

4,2 km

17:57

Kleines Intermezzo vor dem großen Finale

07.11.

Flachslanden

Crosslauf

2,2 km

9:43

Das Saisonfinale wurde zum Sparprogramm

12.12.

Rohr

Crosslauf

3,49 km

13:38

Formsache zum Crossfinale

13.12.

Nürnberg

Crosslauf

5,4 km

22:27

Premiere auf der Radrennbahn

19.12.

Dresden

Hallensportfest

1000 m

3:06:43

Premiere auf dem Hallenoval

27.12.

Brandenburg/Havel

Silvesterlauf

5 km

19:55

Abschied ist ein bisschen wie Sterben

31.12.

Aufkirchen

Silvesterlauf

6 km

24.02

Finale einer schönen Wettkampfsaison